Prosta Vital – Støtter en normal prostatafunksjon

Prosta Vital™ fra New Nordic inneholder spesifikke næringsstoffer, som kan hjelpe menns sunnhet og vitalitet. Tabletten inneholder blant annet gresskarkjerneekstrakt, som hjelper med å opprettholde en normal prostatafunksjon samt folsyre og D-vitamin, som spiller en rolle i normal celledeling.

Prostata og dens viktige rolle for mannens fertilitet

Prostata er en liten, valnøttformet kjertel som er en del av det mannlige reproduktive systemet. Den ligger rett under blæren og foran endetarmen, og omgir den øvre delen av urinrøret, røret som fører urin fra blæren og ut av kroppen.

Prostataens hovedfunksjon er å produsere den væsken som transporterer spermiene under en utløsning. Denne væsken inneholder enzymer, proteiner og mineraler som bidrar til spermienes bevegelighet og levedyktighet, og spiller derfor en viktig rolle i mannens fruktbarhet.

Med alderen kan prostata forstørres, noe som kan føre til problemer med vannlating, og det er også et organ som kan utvikle sykdommer som prostatitt, godartet prostatahyperplasi og prostatakreft.

6 tips til en god prostatafunksjon

Å opprettholde god prostatafunksjon er viktig for å sikre generell helse. Heldigvis finnes det flere tiltak som kan bidra til å bevare prostatakjertelens helse.

1. Sunt kosthold:Det anbefales å spise et balansert kosthold rikt på frukt, grønnsaker, fullkorn, og sunne fettstoffer. Spesielt er tomater, som inneholder antioksidanten lykopen, kjent for å ha en positiv effekt på prostata. Andre gode matvarer inkluderer brokkoli, bær, nøtter og fet fisk som laks og makrell, som inneholder omega-3 fettsyrer.
2. Regelmessig fysisk aktivitet: Trening er ikke bare bra for den generelle helsen, men det har også spesifikke fordeler for prostata. Regelmessig fysisk aktivitet bidrar til å opprettholde en sunn vekt, noe som er viktig fordi overvekt er en risikofaktor for prostataproblemer. Trening, spesielt aerobic øvelser, kan også forbedre blodsirkulasjonen og redusere betennelse, noe som kan bidra til å forhindre prostatitt.
3. Regelmessige medisinske kontroller: Det er viktig å oppsøke lege for regelmessige prostataundersøkelser.
4. Unngå røyking og begrens alkohol: Røyking har vært knyttet til en økt risiko for prostatakreft, spesielt de mer aggressive formene. Å slutte å røyke kan derfor bidra til å beskytte prostata. Moderat alkoholforbruk er generelt ansett som trygt, men overforbruk kan ha negative effekter på prostatakjertelen og bør derfor begrenses.
5. Stressmestring:Kronisk stress kan påvirke hormonnivåene i kroppen, inkludert testosteron, som igjen kan påvirke prostatafunksjonen. Stress kan også føre til betennelse og immunsystemdysfunksjoner, som begge er skadelige for prostata.
6. Oppretthold god hydrering: Drikk rikelig med vann daglig for å sikre at urinveiene fungerer best mulig. God hydrering kan hjelpe til med å skylle ut bakterier og andre mulig skadelige stoffer fra kroppen, noe som kan forhindre infeksjoner som prostatitt.