MAGNESIUM OG KILDEN
Magnesium er et metall, og magnesium i kosttilskudd vil alltid være knyttet til ett annet stoff. I kroppen skilles magnesium fra stoffet det er bundet til. Den mengden av det rene magnesiummetallet som da oppnås kalles elementært magnesium, og det er denne mengden som er deklarert under næringsfakta på esken.
HVILKEN MAGIC MAGNESIUM ER RIKTTIG FOR DEG?
New Nordic tilbyr 3 ulike magnesiumkilder. Vi er alle forskjellige og har derfor forskjellig nytte av de 3 ulike variantene. Det kan være vanskelig å velge, men får du noen tips …
MAGNESIUM GLYCINAT
Glycin er en aminosyre som bidrar til å bygge proteiner som trengs for cellevev. Glysin er også en nevrotransmitter i sentralnervesystemet. Magnesiumglysinat kan derfor være et godt tilskudd for de som ønsker å støtte nervesystemets normale funksjon.
550 mg magnesium glysinat per tablett gir 220 mg elementær magnesium per anbefalte døgndose.
MAGNESIUM MALAT
Malat er en eplesyre som er involvert i cellenes energiproduksjon for daglig energi og fysisk utholdenhet. Magnesiummalat er et godt kosttilskudd for muskelfunksjon og utholdenhet, og er et godt valg for de som ønsker å støtte muskelfunksjonen sin samt for idrettsutøvere og mosjonister. Magnesiummalat forstyrrer ikke fordøyelsessystemet på samme måte som for eksempel magnesiumcitrat.
750 mg magnesiummalat per tablett gir 225 mg elementær magnesium per anbefalte døgndose.
MAGNESIUM CITRAT
Citrat er en del av sitronsyresyklusen, en syklisk biokjemisk prosess som utgjør en sentral del av cellenes mellomstoffskifte. Sitronsyresyklusen er en del av metabolismen av karbohydrater, aminosyrer og fettsyrer. Magnesiumcitrat kan derfor bidra til å omdanne mat til energi. Magnesiumcitrat motvirker tretthet og utmattelse.
700 mg magnesiumcitrat per tablett gir 231 mg elementær magnesium per anbefalte døgndose.